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Mindfulness e respiro

Proviamo a lasciare il respiro come centro primario della nostra attenzione. E concentriamoci su un altro aspetto del momento presente // l’udito, "quale è il significato delle sbarrette?" " Questo testo è concepito per immergerci , il più possibile, nella…

Come scegliere uno psicoterapeuta

Scegliere lo psicoterapeuta non è un compito banale: il risultato della terapia dipenderà in larga parte proprio da questa scelta. Cercherò quindi di fornirvi qualche criterio utile per fare una buona scelta, e soprattutto per evitare errori. Un approccio che…

Psicoterapia online

Il nostro primo incontro di psicoterapia via Skype è risultato quasi divertente, per me e la mia cliente. C’era un “ingrediente” che lo rendeva più intimo: lei era contenta di mostrarmi la sua camera, pur lamentandosi di quanto era in…

Armagheddon

Dove siamo? E’ arrivato Armagheddon, i sette Cavalieri dell’Apocalisse, toh, è arrivato un Virus.Eppure le aspettative del momento erano: scioglimento di ghiacci, innalzamento della temperatura, siccità, innalzamento del livello dei mari… Invece è arrivato altro, un minuscolo virus che, se…

Il faro

Era dalla parte opposta della baia il faro Una lucina appena lilla passava attraverso le tendine Il ritmo era perfetto; poteva parere un regalo Era vivo quel moto che andava all’infinito se spiavi dal terrazzo Luce appena appannata sul mare…

Peter's gift

Grandfather brought a gift to Peter. Ha had just come from Finland to spend Christmas with  his son’s family: a wife and three children. Peter was the elder, and, deep into Grandfather’s hearth, was his favourite. Why? Because Grandfather had…

Poesia navajo

Siamo in tempi in cui si parla di morte …trapassi, decessi… Per chi è stato toccato da vicino, è dolore, dolore tremendo. Non lo/la vedrò mai più Si è sparsa la morte sul Pianeta, a nord, sud a est a…

anthem

Ring the bells that still can ring Forget your perfect offering There is a crack in everything That’s how the light gets in. Cohen-Anthem Londra 2018