Sul Canale Youtube del centro di Psicosintesi di Milano, c’è una rubrica che mi riguarda:Diamo la parola a Fiorella.
Ecco il primo video, sulla Disidentificazione e l’Autoidentificazione, un argomento fondamentale per la Psicosintesi.
Di seguito al video trovate il testo: buona visione / lettura!
La Disidentificazione e l’Autoidentificazione
Piacere di incontrarci.
Io sono Fiorella, Fiorella Pasini, sono Psicoterapeuta e ricevo privatamente nel mio studio. E conduco gruppi di Psicosintesi al Centro di Milano dal 1995
Voglio dirvi prima di tutto ciò che mi ha più colpito in Roberto Assgioli. Egli afferma:
“Noi (esseri umani ) siamo un centro di Energia e di Consapevolezza.”
Fin dall’antichità, il problema più importante è stato capire chi siamo…
Il secondo punto che mi fa sentire più vicina ad Assagioli è la sua tecnica di disidentificazione.
Quando affermo: sono un centro di Consapevolezza mi sto identificando, mi autoidentifico: io affermo di me la mia identità: un centro di consapevolezza.
Anche la parola Centro, che ha un significato spaziale. È importante: Io sono sempre al centro del mio mondo.
Quella che per me è la seconda perla di saggezza di Assagioli: è la pratica psicosintetica della disidentificazione.
Dal mio Centro, che è consapevolezza: Io per esempio osservo con un certo distacco il mio corpo… So che ho un corpo ma non sono il mio corpo. Il mio corpo non è me. Ecco mi sono disidentificata dal mio corpo
Così, Io non sono i miei pensieri: né i miei sentimenti: io ho dei pensieri, ho dei sentimenti, ma io non sono i miei pensieri né i miei sentimenti: me ne disidentifico. Mi rendo conto che c’è una certa distanza psicologica dal mio corpo, dai pensieri e dai sentimenti, perché quello che io sono davvero è un centro di consapevolezza. Dal centro dove sono, Io sono un centro di Consapevolezza, posso osservare il corpo, i pensieri e i sentimenti .
Questa breve lezione termina qui.
Vi prego di tenere presenti dunque queste 3 parole: Consapevolezza. Autoidentificazione. Disidentificazione. Ci serviranno per capire la Psicosintesi, e peer capire quella parola che oggi si usa tanto: Empatia.
La consapevolezza ha come sua caratteristica intrinseca la tendenza ad essere empatici, a mettersi nei panni degli altri
Grazie per la vostra attenzione, continueremo la prossima volta.