Qui di seguito ci sono delle brevi notizie sul Protocollo di Jon Kabat-Zinn MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction.
Sono informazioni per chi vuole parteciparvi.
Da quando ho appreso questo Protocollo, continuo a trovare, su varie fonti riferimenti alla Presenza Mentale (Consapevolezza, o Mindfulness in inglese). Vivere quanto più possibile in stato di Presenza Mentale sembra essere il prerequisito per star bene, nel corpo e nella mente… E da quando pratico la Consapevolezza-Mindfulness-Presenza Mentale, scopro nuovi aspetti, non eclatanti, ma piacevoli o significativi, dell’esperienze che si hanno in stato di Mindfulness.
Assolutamente eclatante è stato il fenomeno meteorologico che avete qui. Un cielo unico. Perché si formi una tale bellezza, hanno spiegato i giornali il giorno dopo, occorre una quantità di coincidenze
Di fenomeni naturali! Il cielo sopra Milano e dintorni. Che fortuna averlo visto. Era entusiasmante!
Informazioni sul Corso di Mindfulness (in partenza il 05/02/2018)
